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夏季凉菜3瓜沙拉的做法

2019-05-15 07:24:13来源:励志吧0次阅读

做  法:拌口  味:平淡味难  度:低级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:5分钟

3瓜沙拉的主料:番茄2个、洋葱50克、黄瓜100克、西葫芦1个、苦瓜2根

3瓜沙拉的辅料:薄荷叶适当、蒜3瓣、食盐半小勺、白糖1小勺、白醋1大勺、橄榄油1大勺

3瓜沙拉的做法:1、苦瓜用手掰开,取里面的果实。

2、西葫芦切开,去掉里面的瓤。

3、西葫芦切1寸长1厘米宽的条。

4、黄瓜也去籽,切1样的条。

5、西红柿切成开,然后切成小牙,圆葱切条。

6、大蒜切碎

7、取1个小碗,放入蒜末,倒入白醋。

8、放入白沙糖。

9、倒入橄榄油,搅拌到糖溶化。

10、把所有的食材都放入沙拉碗里,倒入调好的沙拉汁儿拌匀,装潢薄荷叶便可。

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